ASTANGA YOGA
の総本家SHARATH先生のＷＳがあり、
今朝６時半から行ってきました。
今日は６日間の最終日だったんです。
毎日２００人ぐらいの方が受けにきたそうです。
私もなんとかチケットをお譲りくださっていただき
受けることができました。感謝。。
練習後にはカンファレンスもありました。
長い長い年月かけられてインドで受け継がれてきている
Astanga Yogaの本物の空気に触れる事ができました。
人種、文化を超えてこうして私達がYogaに触れる事が出来る
事に幸せを感じます。
色々な事をSHARATH先生が話されましたが、
一番印象に残った事は
「良い呼吸なしにはYogaの効果なし」と言う事でした。
本当に基本的なことですが、とても奥が深いと感じます。

なんでも本物はやっぱりいい！！
とっても良いWSで良い時間を過ごす事が出来ました。
有難うございます。